ABOUT
パーソナルジムで痩せて当たり前
過去最高の自分に出会えるジム
いつも自分の体型に不満がある
「着たい洋服が着れない」
「人前に出るのが恥ずかしい」
「昔の様に自分に自信を持ちたい」
自分の体型に悩むのはもうやめにしませんか？
パーソナルジムSOLはあなたの体型の悩み、体の衰えを解決します。
ダイエットを促進するトレーニング
日常生活が楽になる機能改善
徹底した食事サポートでダイエットを完全サポートします。
今まであなたがダイエットに失敗したのは
あなたのメンタルが弱いからではありません。
正しい食事法を知らないからです。
パーソナルジムSOLでは「食べて痩せる」をモットーに
お客様にリバウンドしない食事法を提案させて頂きます。
また食事法を提案するだけではなく、
ご希望があれば食事メニューまで提案させて頂いております。
食事を提案して終わりではなく日々連絡を取り
お客様の体調面やメンタル面までケアします。
特に女性のお客様は月経やホルモンバランスで
食欲や気分の浮き沈みがあると思います。
年間1000セッション以上行い、数々の女性のお客様と向き合って
来た私だから自信を持って対処します。
勇気を出して一歩踏み出してみませんか？
勇気を出して良かったそう思わせる自信があります。
あなたが勇気を出して一歩踏み出す日を待ってます。
パーソナルジムSOL 代表 谷山 誠
CONCEPT
トレーニングでより良い人生に
トレーニングは人生を豊かにしてくれます。
それは体が変わるからではありません。
心も一緒に成長するからです。
トレーニングを行っていくと、自分を好きになります。
出来なかったことができる様になる喜びは
自分自身を成長させてくれます。
当ジムでは1人ではトレーニングが続かない方や
マンツーマンで確実に結果を出したい方へ
責任を持って納得のいく結果を出します。
今の世の中情報が多く、頭も心も無意識のうちに疲弊しています。
答えはいつもシンプルです。
「パーソナルジムSOLに通って良かった」1人でも多くの方に行って貰える様
全力でサポートします。
SERVICE
あなたにあった
パーソナルトレーニング
パーソナルジムSOLは、お客様の目標やその日の体調に合わせたメニューを都度提案しておりますトレーニング初心者の方や、運動が苦手なお客様には最初からウエイトを扱うのではなく自重トレーニングを行ったりお客様のレベルに合わせたトレーニングを提案運動不足解消、ダイエットはもちろんのことトレーナーの経験を活かしスポーツでのパフォーマンス向上が見込めるトレーニングメニューの提案など幅広いお客様に通って頂いております。
パーソナルトレーニング体験
2,980円
初めての方はトレーニング体験からカウンセリング、トレーニング体験であなたの悩みに直接アプローチできる最適なプランを
短期集中プラン
48,000円～
トレーニング、24時間食事サポートのプランです。栄養学に基づいた食事サポートを行い短時間で理想のカラダを目指します。ダイエットを始めたい方、体の機能を高めたい方におすすめのプランです
運動不足解消プラン
11,800円～
運動不足解消や体の機能改善を目的としたプランです。趣味のゴルフやマラソンの競技力向上や女性のお尻アップ、筋力アップを目指す方におすすめです。
BEFORE → AFTER
30代 女性 会社員 A様
短期集中プラン
3ヶ月週２回コース
運動不足や不規則な生活習慣で過去最高体重になってしまったと
暗い表情で来店して頂いたA様でしたが、
トレーニング回数を重ね、体の変化と共に笑顔が増えて行ったのが印象的でした。
A様は週2回のトレーニング日以外も自主的にトレーニング有酸素運動に
取り組んでいただき順調に体重、体脂肪率が減少することができました。
30代 女性 会社員 M様
短期集中プラン
3ヶ月週２回コース
M様は座り仕事が多く、下半身太りが特にお悩みでした。下半身太りに対してはトレーニングでのアプローチ
体重に関しては、食生活の改善でアプローチしました。ダイエット開始当初は体重がうまく落ちずに悩んでおりましたが、
運動と食生活の改善を継続的に行い、結果を出すことができました。プラン終了後も運動、食事を継続して取り組めており
ダイエットの知識もしっかりつけて頂き、リバウンドはもう遠い存在となりました。
40代 男性 自営業 K様
短期集中プラン
2ヶ月週２回コース
K様はお仕事柄外食が多く、運動不足も相待って全体的なたるみが気になりご来店くださいました。
ウェイトトレーニングと食事をしっかり取り組んで頂き2ヶ月でしっかり結果を出すことができました。
特にK様はトレーニングを習慣化することもでき、契約終了後もご
自身でトレーニングを継続することができ、トレーナーとしては大変嬉しいです。
TRAINER
パーソナルジムSOL 認定トレーナー
谷山 誠
1994年10月28日生
178cm
AB型
和歌山北高校 保健体育科卒業
卒業後は一部上場企業で駅伝部に所属
ニューイヤー駅伝出場
陸上引退後は競技での培った
フィジカルトレーニングを基礎にトレーニングに打ち込み
パーソナル業界へ転身
お問い合わせ
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カウンセリングの流れなどは、下記のボタンより詳細ページをご確認ください。
